Psychologische Beratung & Lerntherapie in Wien
Für Menschen in belastenden Lebensphasen, bei innerer Unruhe, Überforderung, Lernblockaden und in Phasen der Neuorientierung
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Wien in persönlichen, schulischen und beruflichen Belastungsphasen.
Es gibt Zeiten, in denen Vertrautes nicht mehr trägt und Neues noch nicht greifbar ist. Solche Phasen können verunsichern, erschöpfen und innerlich aus dem Gleichgewicht bringen.
Ich biete in meiner Arbeit einen ruhigen, professionellen Rahmen, in dem Klarheit, Stabilisierung und Entwicklung möglich werden können.
Psychologische Beratung und Coaching
Psychologische Beratung und Coaching kann dann hilfreich sein, wenn Sie sich in einer belastenden Lebensphase befinden, unter Druck stehen, sich innerlich erschöpft fühlen oder vor wichtigen Entscheidungen stehen. Ich begleite Menschen bei Überforderung, innerer Unruhe, Selbstwertthemen, Beziehungskonflikten, allen Arten von Übergängen und Phasen der Neuorientierung.
Auch berufliche Themen können Teil dieser Begleitung sein – etwa Überforderung im Arbeitsalltag, Rollenkonflikte, berufliche Neuorientierung oder das Bedürfnis, wieder klarer und stimmiger im eigenen Tun zu werden.
Lerntherapie und Mentaltraining
Wenn Lernen, Wissensaufnahme und gezielte Wiedergabe von Wissen und Erlerntem zum Stressfaktor wird, Motivation verloren geht oder Prüfungsangst und Blockaden den Alltag erschweren, kann diese gezielte Begleitung entlasten. Ich unterstütze Jugendliche und Erwachsene bei Lernblockaden, Schul- und Unistress, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsthemen, mentalem Druck, Prüfungs- und Präsentationsangst.
Ziel ist es, Lernen und die Wissenswiedergabe wieder zugänglicher zu machen, innere Stabilität, Selbstsicherheit und Ruhe zu fördern und Wege zu finden, die weniger Kraft kosten, mehr Zeit für anderes lassen und besser zum jeweiligen Menschen passen, als der bisher gegangene Weg.
Trainingsprogramme und Downloads
Ergänzend zur persönlichen Begleitung entstehen Trainingsprogramme und Download-Module zu Themen wie innerer Balance, Selbstregulation, Stabilisierung für Jugendliche und Erwachsene. Sie bieten die Möglichkeit, bestimmte Inhalte eigenständig zu vertiefen und im Alltag weiterzuführen.
Wie ich arbeite
Die Grundlage meiner Arbeit ist das Gespräch mit systemischem Blick – selbstverständlich offen, wertschätzend und auf Augenhöhe. Je nach Anliegen beziehe ich auch körper- und wahrnehmungsbezogene Elemente mit ein, da sie dabei unterstützen, innere Stabilität, Selbstregulation und einen guten und stabilen Kontakt zu sich selbst zu fördern. Ein entspanntes Nervensystem ist die Basis für eine stabile persönliche Entfaltung und Weiterentwicklung.
Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Entlastung, Klärung und Entwicklung gleichermaßen möglich werden. In einer Weise, die der jeweiligen Lebenssituation wirklich gerecht wird.
Erstgespräch & Kontakt
Ein Erstgespräch bietet die Möglichkeit, das Anliegen in Ruhe zu besprechen und den passenden Rahmen für die weitere Begleitung zu klären.
Für Erwachsene
50 Minuten | 140 Euro
Für Jugendliche mit Erziehungsberechtigtem
30 Minuten | kostenfrei